新的方向

最近不管是在上廣論課的時候、做心理測驗的時候、
好像每件事情都在提醒我，心理狀態:CODE BLUE (實習醫生看太多)

註:這心理測驗竟然是山達基教的測驗，
我做出來的結果情緒穩定度是-90幾...(全部也只能-100啊是有多負!!!)

最近工作清閒下來，
終於讓我有時間和精力靜下來去思考這一切的一切。

或許是畢業這半年來的改變太劇烈
或許是我對自己的要求和期望太高
或許是仍被一些過去的痛苦和挫折給攫住

想的東西太多卻太不集中，
每天的心情和思緒都東拉西扯，疲憊無法思考的結果只讓我的沮喪越積越多。

過去那種忍下來慢慢消化的習慣根本再也行不通
更糟糕的是或許它們根本沒有消化，只是停留在身體裡面等待復發的時機。

我不想再這樣下去了。
需要改變。

我不想那麼情緒化、不想那麼極端、不想那麼控制不了自己。
情緒影響我的能力和別人對我的觀感，
我可以不在乎別人對我的觀感，但卻絕對不想我的能力因為我的情緒而被看輕、而被影響。

大家跟我說過的話其實都很有道理，
只是我摀著耳朵不肯聽。

不責備自己，重要的是願意真的去實踐去改變。
很開心我能遇到師父、遇到肯跟我說真心話的人們

要練習轉換用正面的角度去看世界
要練習坦然接受別人的善意
要練習放鬆、去表達心裡真正的感覺

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本月的射手:

月初的你，把握月初的快樂與好運氣，為自己做一些投資或是精打細算的事情，
會有一些小收入，或者是賺到一些小差額哦，
但是不要因為快樂而多花了錢，免得過度花費影響你的生活。
在月初快結束時，請注意情緒，小心口舌。

月中時，情緒翻攪，雖然你今年已經學習怎樣去釋放情緒，
但是你還是會有很重的壓抑感，這種壓迫，逃避或是面對，似乎都不是辦法，
唯一的可能性就是順其自然，準備好你的應變能力，
不要一直想要做些逃避或是刺激的事情來讓自己覺得開心一點，
而應該去想這些迎面而來的事情，都會帶給你更多成長與考驗你的耐心。

並不是要你忍耐都不要發洩哦，而是要提醒你訓練你的應對能力，
然後轉化面對事情時的想法，然後去找出這些事情的重點在哪裡，
問題在哪裡，放慢腳步，然後一一處理他們吧。

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對，我不要再逃避不要再壓抑
我有問題而且我必須去解決他們。

生命累積起來的等流習性不是那麼容易改掉的，
問題在那裡，等著我慢慢地去解決他們。

我想謝謝大家一直以來的包容和鼓勵。
或許一時之間沒辦法做的很好，
但我會努力的!!!!

:)